便秘患者可以适量食用亚麻籽粉。
便秘是由于大肠对食物残渣中的水分过度吸收所致，而亚麻籽粉中含有的膳食纤维具有吸水膨胀的特点，能够抑制大肠对水分的过度吸收，从而起到一定的通便作用。
如果便秘症状持续或严重，则需要及时就医以获得专业治疗。
对于便秘患者而言，饮食调整与适量运动相结合有助于改善排便习惯。日常生活中要多饮水、适当运动，避免久坐不动导致肠道蠕动减慢。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
便秘患者可以适量食用亚麻籽粉。
便秘是由于大肠对食物残渣中的水分过度吸收所致，而亚麻籽粉中含有的膳食纤维具有吸水膨胀的特点，能够抑制大肠对水分的过度吸收，从而起到一定的通便作用。
如果便秘症状持续或严重，则需要及时就医以获得专业治疗。
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