产后一年半腰疼掉发

产后一年半腰疼、掉发，可能与受凉、不良生活习惯、缺钙、腰椎间盘突出症等因素有关。建议及时到医院就诊，待明确具体病因后，再遵医嘱进行相应治疗。

1、受凉：由于产后机体抵抗力相对较弱，如果腰部受凉，便可能会导致腰部血液循环不畅，出现产后一年半腰疼、掉发的情况。应注意保暖，避免再次受凉，而且也应避免长期吹空调或者风扇。

2、不良生活习惯：如果产后经常弯腰负重，或者睡较软的床垫，便可能会使腰部肌肉长期处于紧张状态，从而导致局部痉挛，出现产后一年半腰疼、掉发的情况。应避免长时间保持同一姿势，或者选择较硬的床垫，而且应避免长时间弯腰或者负重。

3、缺钙：由于哺乳期需要喂养婴儿，如果产妇营养摄入不足，便可能会导致机体缺钙，从而出现产后一年半腰疼、掉发的情况。通常可以多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆腐、虾等，或者遵医嘱服用维生素AD滴剂、碳酸钙D3片等药物进行治疗。

4、腰椎间盘突出症：由于怀孕期间子宫增大，导致腰椎间盘向后突出，如果分娩后不注意休息，便可能会导致腰椎间盘突出症加重，压迫到神经根后，就可能会出现产后一年半腰疼、掉发的情况。应多注意休息，并通过骨盆牵引等方式进行治疗。但如果症状比较严重，还应先进行手术治疗。

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