便秘的人吃哪种维生素片

便秘的人可以吃的维生素片包括维生素A软胶囊、复合维生素B片、维生素C片、维生素D片等，但需要注意在医生指导下服用，避免擅自服用，以免加重病情。

1、维生素A软胶囊：可以用于治疗和预防夜盲症、干眼病等，维生素A软胶囊中含有大量的维生素A，可以改善皮肤的上皮细胞的形态，使皮肤更加光滑，从而缓解便秘的症状;

2、复合维生素B片：可以预防糙皮病、维生素B缺乏症，也可以用于治疗维生素B缺乏症引起的厌食、脚气病、糙皮病等，复合维生素B片中含有维生素B，可以促进肠道蠕动，从而缓解便秘的症状;

3、维生素C片：可以用于预防坏血病、增强免疫力等，也可以用于治疗慢性传染病及紫癜等疾病，维生素C片中含有大量的维生素C，可以促进肠道对铁的吸收，增强身体的抵抗力，从而缓解便秘的症状;

4、维生素D片：可以用于预防和治疗佝偻病、骨质疏松等疾病，维生素D片中含有大量的维生素D，可以促进肠道对钙的吸收，还可以使身体排出钙盐，从而缓解便秘的症状。

便秘可能是平时饮食习惯不良、活动量过少等原因导致，建议患者每天坚持运动锻炼，以促进肠道蠕动，同时养成定时排便的习惯，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、红薯、荞麦等。

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