产后什么时候开始掉发严重

产后掉发严重，可能发生于产后1-2个月，但由于个体差异，会导致产后掉发严重的时间不同。一般在产后6-9个月掉发严重，属于正常生理现象，因为产后女性体内激素水平波动较大，可能会导致生理性掉发。如果产后掉发严重，应及时就医，明确病因治疗。

1、激素水平变化：由于分娩后产妇体内雌激素水平骤然下降，而雄激素水平增高，可能会导致毛囊微小化，头发的生长周期缩短，而且毛囊容易出现萎缩，因此会出现产后掉发严重的情况;

2、精神因素：由于分娩后产妇面临着新生儿的到来，可能会存在心情焦虑、睡眠不足、精神压力过大等情况，而且由于照顾新生儿，可能会存在睡眠质量不好的情况，导致精神因素和内分泌失调，从而加重掉发严重的情况;

3、营养不良：由于分娩后产妇的新陈代谢增加，同时还要哺乳和照顾新生儿，可能会出现能量摄入不足的情况，导致营养不良，使毛囊的生长受到影响，从而出现掉发严重的情况;

4、其他因素：如果分娩后产妇不注意头发的护理和补充营养，或者是经常烫染头发，以及使用刺激性洗发用品，可能会加重掉发严重的情况。

所以建议分娩后注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。同时饮食上多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，还要多吃富含维生素C的水果、蔬菜，如苹果、草莓、卷心菜、西兰花等。另外还要注意选择温和、无刺激的洗发用品，并且保持头发清洁卫生。

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