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便秘的老人能吃牛油果吗

2023-10-01 05:15:0439健康网
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核心提示:便秘的老人可以适量食用牛油果。

便秘的老人可以适量食用牛油果。

牛油果中含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸以及维生素E等营养成分,适当食用能够起到润肠通便的作用,从而缓解便秘症状。但需要注意的是,如果老人对牛油果过敏则不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外,长期便秘且通过饮食调整效果不佳时,应及时就医,在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。

除了上述提到的食物外,便秘的老人还可以适量摄入酸奶、燕麦片等食物以促进肠道蠕动。

对于便秘的老年人群而言,建议在日常生活中注意保持规律的排便习惯,并增加水分摄入量,以改善便秘症状。

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