为什么小腹肌肉总抽搐疼

小腹肌肉抽搐疼可能是缺钙、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.缺钙

缺钙会导致神经和肌肉兴奋性增加，引起腹部肌肉痉挛和疼痛。通过补钙可以缓解症状，如口服碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫硬膜囊和神经根时，会引起腰部剧烈疼痛并向下肢放射，导致坐骨神经痛。当病变刺激到脊髓时，还可能会出现大小便障碍、鞍区感觉异常等症状。患者可在医生指导下使用非甾体类抗炎药进行止痛治疗，常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等；对于严重者，则需要及时采取手术的方式解除对神经的压迫。

3.腰肌劳损

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，如果病情持续发展，可引起局部血液循环不畅，从而诱发疼痛的情况发生。针对腰肌劳损引起的疼痛，患者可通过按摩等方式放松肌肉，改善不适症状。

4.腰椎管狭窄症

腰椎管狭窄症是由于先天发育因素或后天退变因素导致腰椎管空间缩小，使神经受压而引发的一系列临床表现，包括腰痛、腿痛以及活动受限等。当腰椎管狭窄程度加重时，会对脊髓产生持续性的压迫作用，进而引起脊髓水肿、变形等情况发生，此时就会表现为持续性疼痛的症状。患者可以在医生指导下服用营养神经的药物进行调理，比如甲钴胺分散片、维生素B12片等。

建议定期进行体检，特别是针对骨骼健康的相关检查，如血生化检测中的钙离子水平测定。保持良好的睡眠姿势和习惯，避免长时间维持一个姿势，以减少腰椎负担。

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