男性不孕不育的饮食调理

男性不孕不育，可以通过饮食调理，也可以通过药物调理、物理调理.饮食调理是通过改善不良的饮食习惯，来辅助改善男性不孕不育的症状，但无法达到治疗疾病的效果。

1、饮食调理：男性不孕不育，在饮食上可以多吃一些海鲜类食物，如海鱼、海参、虾等，也可以吃些豆制品，如豆浆、豆腐等。应避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，同时也要避免抽烟、喝酒。可以多吃一些动物的精肉，比如牛肉、羊肉、鸡胸肉等;

2、药物调理：男性不孕不育，可能是肾虚所引起，可以在医生的指导下服用补肾益精的药物进行调理，比如金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸等。但由于每位患者的病情不同，所以在服用药物时，需要遵从医嘱选择合适的药物;

3、物理调理：男性不孕不育还可以通过物理调理，常见的有针灸和推拿，针灸是中医的特色治疗，可以通过刺激身体穴位，加快身体的血液循环，从而起到调理身体的作用。推拿主要是通过按摩身体的穴位，从而起到疏通经络、调整脏腑气血功能的作用;

4、其他：男性不孕不育还可以通过规律作息以及保持良好的心态进行调理。长期熬夜会导致身体过度疲劳，影响身体各功能的正常运行，因此会导致男性不孕不育。建议日常保持规律的作息，做到早睡早起，还应避免过度焦虑、紧张。

如果男性出现不孕不育的现象，应及时去医院中医内科或男科就诊，通过问诊、切诊、望诊等明确具体情况，并在医生的指导下进行针对性治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。