肝癌怎么预防肝硬化

肝癌是肝脏最常见的恶性肿瘤，与饮酒、病毒性肝炎、食用霉变食物、遗传等因素有关。由于肝细胞出现病变，患者可能会出现腹部疼痛、黄疸、消化道症状等。肝癌的预防，主要包括控制传染源、阻断传播途径、饮食调理、改变生活习惯等。

1、控制传染源：若患者患有肝炎或慢性肝脏疾病，应及时治疗，若患者无慢性肝炎和肝硬化，则应避免与肝炎或慢性肝脏疾病患者接触，在肝炎活动期需避免与肝炎或慢性肝脏疾病患者同居一室;

2、阻断传播途径：注意个人卫生，勤洗手，尤其是饭前便后要洗手，不要随意扎头发，不使用未经严格消毒的刀具、穿耳孔、拔牙器等，从事肉类、蛋类加工的工作人员也应注意自身防护。另外，注意避免吸烟、酗酒，若必须要饮酒，应注意适量，避免过量饮酒加重肝脏负担;

3、饮食调理：建议患者注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及高蛋白的食物，如牛奶、豆制品、鱼肉等。注意避免进食过于油腻、辛辣、刺激的食物，如烧烤、麻辣烫、油炸食品等;

4、改变生活习惯：日常生活中注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，减轻肝脏负担，还可适当进行运动锻炼，以提高自身体质，有助于预防肝硬化。

除上述措施外，建议患者定期进行体检，了解近期的身体情况。若出现异常，尽早在医生指导下进行针对性治疗，以免延误病情。

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