出油不洗头掉发少了怎么办

出油不洗头、掉发少了，通常需要做好个人的卫生清洁工作，还可以通过调整饮食结构的方式来改善，也可以采取药物治疗或者是其他治疗的方式来改善。

1、做好个人卫生：出油不洗头可能会导致头皮分泌物增多，也可能会造成毛囊堵塞，而且还会伴随头发的脱落，表现为出油不洗头、掉发少了的现象。在日常生活中需要注意个人卫生，勤洗头，而且在洗头的时候要使用一些温和无刺激性的洗发用品，尽量避免用手去抓挠头皮;

2、调整饮食结构：如果平时经常吃辛辣、油腻的食物，也有可能会刺激皮脂腺分泌，导致出油多，而且还会出现掉发少的现象，表现为出油不洗头、掉发少了的情况。因此，在饮食上要注意调整，可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果，也可以吃鸡蛋、鱼肉等富含蛋白质的食物，保证头发生长的基本营养，同时也有助于改善掉发的症状;

3、药物治疗：如果经常出现出油多且掉发少的情况，可能是由于体内雄激素过多所致，建议遵医嘱口服非那雄胺片来改善，也可以使用螺内酯片进行治疗。如果是由于真菌感染所致，则需要遵医嘱使用抗真菌的药物来治疗，比如复方酮康唑发用洗剂等;

4、其他治疗：如果上述治疗方式效果不理想，则可以考虑通过做激光生发手术进行治疗，利用激光的光热作用，促进头皮下面的血液循环，有助于头发尽快生长出来，进而改善出油不洗头、掉发少了的症状。

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