初二女孩含铅高掉发怎办

初二女孩含铅高会导致脱发，因为铅可抑制头发蛋白质的合成，使头发变得干枯、毛糙、韧性下降，从而引起脱发。但脱发不一定只发生在初二女孩，如果初二女孩脱发严重，可以通过改善饮食、勤洗头发、勤梳头、使用洗护用品、药物治疗等方式来改善。

1、改善饮食：初二女孩如果每天摄入的饮食铅含量超标，会引起体内微量元素缺失，从而加速脱发的速度。如果脱发症状不严重，建议从饮食上进行调整，做到营养均衡，尽量多吃一些含有微量元素的食物，如黑芝麻、黑豆等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、油菜等，做到饮食多样化，营养均衡，可以满足身体对营养的需求，还可以促进毛发生长;

2、勤洗头发：初二女孩每天要勤洗头发，但不要用刺激性的洗发水，否则会伤害头皮，选择适合自己发质的洗发水和护发素，洗头发的时候不要用指甲去抓挠头皮，以免导致毛囊损伤引起脱发;

3、使用洗护用品：初二女孩出现脱发可能是使用的洗护用品不当，如洗发水、护发素等，可以刺激头皮，使头皮变得干燥，从而引起脱发。建议选择适合自己发质的洗发水和护发素，洗头发的时候不要用指甲去抓挠头皮;

4、药物治疗：如果初二女孩脱发严重，大多数与缺乏维生素D和钙有关，可以在医生的指导下服用维生素D和钙片，能够促进身体对营养物质的吸收和利用，缓解脱发症状。

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