便秘多长时间称为慢性便秘

慢性便秘的时间范围因人而异，通常在3个月以上，老年人和缺乏运动者更容易发生。

慢性便秘是指排便频率减少、排便困难或排便时有不尽感，并持续3个月以上的情况。对于老年人，由于新陈代谢较慢，可能更容易出现慢性便秘，因为肠道蠕动减慢，排便时间延长。如果老年人平时有良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动等，可能有助于改善肠道功能，减少便秘的发生。对于缺乏运动、长时间久坐的人群，由于肠道运动减少，可能导致排便不畅，进而引发慢性便秘。此外，饮食结构不合理，如摄入膳食纤维不足，也可能导致慢性便秘的发生。

建议定期进行排便习惯和排便困难程度的自我评估，以早期发现慢性便秘并采取相应措施。

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