初三女孩掉发特别严重

初三女孩掉发特别严重，可能与洗护不当、精神压力大、缺乏维生素或微量元素、真菌感染等因素有关。建议前往医院就诊，明确原因后在医生的指导下进行治疗。

1、洗护不当：初三女孩洗头过于频繁或使用的洗发水不合适，均会导致头皮的油脂分泌过多，过多的油脂会堵塞毛孔，从而导致脱发严重。建议初三女孩在洗头时用适合自己发质的洗发水，并且适当按摩头皮来促进血液循环，减少脱发;

2、精神压力大：初三女孩正处于学习阶段，若长期精神压力过大，容易造成内分泌失调，从而加速头皮的老化，导致脱发严重。应适当放松心情、适当运动、充足睡眠，有助于缓解精神压力;

3、缺乏维生素或微量元素：若初三女孩日常饮食营养摄入不足，导致机体缺乏维生素或微量元素，如缺钙、铁、锌等，就可能会导致头发稀少、脱发等情况。建议初三女孩在日常生活中可适当多吃新鲜的蔬菜、水果、豆制品等，帮助机体补充营养，缓解脱发症状;

4、真菌感染：若初三女孩日常护理不当，头皮受到真菌感染，可导致头癣，造成毛囊破坏及永久性脱发。建议此类初三女孩遵医嘱使用酮康唑洗剂、盐酸特比萘芬乳膏等药物外涂治疗，同时保持头部的清洁卫生。

除了上述原因外，毛囊炎、贫血等疾病也可导致此类情况。建议初三女孩在日常生活中养成良好的生活习惯，避免长期熬夜。饮食上还要保持营养均衡、清淡饮食，可适当多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。

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