便秘多久属于慢性便秘

便秘时间超过3个月，即可称为慢性便秘。慢性便秘患者建议及时到消化内科等科室就诊，在医生指导下通过饮食调理、适量运动、药物治疗、手术治疗等措施进行治疗，有助于恢复健康。

1、饮食调理：慢性便秘患者大多存在不良饮食习惯，如经常食用辛辣、油腻、干硬食物，或饮水量不足等，可导致胃肠蠕动减慢，进而出现大便干结、排便困难等症状。可通过调整饮食结构，如适当多吃新鲜蔬果、粗粮等富含膳食纤维的食物，有助于促进胃肠蠕动、预防便秘;

2、适量运动：运动不足可能会导致胃肠蠕动减慢，进而引起便秘。日常应进行适当锻炼，如慢跑、跳绳、游泳等，可加快肠道蠕动、改善便秘;

3、药物治疗：经饮食调理、运动等措施效果不佳时，可遵医嘱服用乳果糖口服溶液、麻仁丸等药物进行治疗。若大便过于干结，还可在医生指导下使用开塞露等药物，或是采取灌肠措施，促进大便排出;

4、手术治疗：如经上述治疗后症状仍未缓解，则考虑与肠梗阻、肠道肿瘤等疾病有关，需完善腹部CT、X线等检查明确诊断。肠梗阻患者需及时禁食、禁水，并遵医嘱进行手术治疗，必要时还需进行胃肠减压。肠道肿瘤患者需及时经手术切除肿瘤，必要时可配合放化疗，以控制病情。

建议慢性便秘患者在日常生活中保持良好心态，避免过度紧张、焦虑，注意劳逸结合。日常可适当进行体育锻炼，有助于促进胃肠蠕动，预防便秘。

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