便秘腹胀推拿肚子

便秘腹胀推拿肚子有一定的缓解作用，但是不能治疗便秘。对于长期便秘腹胀的患者，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。

1、天枢穴：位于脐水平左右各2寸位置，具有调理肠胃的作用，对于肠胃功能紊乱引起的便秘腹胀有一定的缓解作用;

2、横结肠：位于脐水平左右各2寸位置，具有调理大便的作用，通过推拿横结肠可以促进胃肠蠕动，缓解便秘腹胀的症状;

3、降结肠：位于脐水平左右各2寸位置，具有促进消化的作用，通过推拿降结肠可以缓解便秘腹胀的症状;

4、揉板门：位于脐上4寸位置，具有健脾和胃的作用，通过推拿板门穴可以缓解便秘腹胀的症状;

5、按足三里：位于小腿外侧，在膝盖下外侧的凹陷处，具有健脾益气、调神通便的作用，通过按足三里穴可以缓解便秘腹胀的症状;

6、其他：推拿腹部、天枢、天枢、中脘、上脘等穴位，也可以缓解便秘腹胀的症状。同时，推拿腹部可以补充肠道消化吸收的营养，加速胃肠蠕动，但不可代替药物、手术等治疗，对于长期慢性便秘腹胀患者，应及时到医院就诊，在医生指导下使用药物治疗。另外，应注意腹部保暖，避免受凉加重病情。

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