戴安全帽掉发怎么办

安全帽掉头发是较为常见的现象，因为安全帽的质地比较差，所以戴安全帽的时候头发会掉得比较多.如果戴安全帽掉发比较严重，需要注意停止使用安全帽，还要注意调整饮食、改善生活习惯，必要时可就医通过药物治疗来缓解症状。

1、停止使用安全帽：如果戴安全帽掉头发比较严重，应先停止使用安全帽，不要再戴其他的帽子，避免由于接触过度导致更严重的掉发情况;

2、调整饮食：建议在戴安全帽时，可以选择质量比较好的安全帽，且不容易掉发，平时也要注意营养的均衡搭配，可以适当多吃芝麻、黑豆、花生等，保证头发的营养充足。还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如橙子、苹果、西兰花等，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、花椒、炸鸡等;

3、改善生活习惯：戴安全帽掉发时，应避免经常染发、烫发，建议在日常生活中，多注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，也不要过度劳累。同时不要使用刺激性的洗发水，可选择温和、无刺激的洗发水;

4、药物治疗：如果掉发比较严重，上述方式不能缓解时，可就医通过药物治疗来缓解。可在医生指导下应用非那雄胺片、米诺地尔酊等药物治疗，也可同时外用二硫化硒洗剂、复方酮康唑发用洗剂等。

所以戴安全帽的时候掉发，应根据个人情况选择对应的解决方法，若持续出现掉发情况且比较严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

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