到了中年掉发怎么办

到了中年开始掉发，应该先明确掉发的原因，再根据掉发的原因进行针对性的处理。常见引起中年女性掉头发的原因包括精神因素、饮食因素、遗传因素、药物因素、内分泌因素等。

1、精神因素：如果精神压力过大或者睡眠不足，可能会导致毛囊处的毛细血管收缩，影响毛囊的供血，从而引起中年女性掉头发的现象。建议及时调整好精神状态，并保持充足的睡眠，通常能够逐渐改善;

2、饮食因素：如果中年女性偏食挑食，导致体内缺乏维生素或微量元素，可能会引起掉头发。建议平时多吃一些富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，也可以遵医嘱口服复合维生素片来进行调理，缓解掉头发的症状;

3、遗传因素：中年女性掉头发可能与遗传因素有关，如果家族中或者是父母有脱发的情况，子女遗传的可能性也比较大。如果脱发比较严重，可以遵医嘱使用药物进行治疗，如螺内酯片、米诺地尔酊等;

4、药物因素：如果中年女性长时间服用一些化学药物，可能会对头皮造成一定的刺激，出现掉头发的现象。一般停止服用药物之后，脱发的症状会有所改善，不需要进行特殊的治疗。如果脱发症状比较严重，影响到了美观，可以遵医嘱佩戴假发;

5、内分泌因素：常见于雄激素性脱发，通常和遗传以及体内激素水平异常有关，建议平时调节好自己的情绪，避免熬夜。可以遵医嘱口服非那雄胺片等药物进行治疗，也可以外用米诺地尔酊涂抹。

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