掉发吃那一种维生素c片

掉发可以考虑服用L-抗坏血酸、L-半胱氨酸、生物素、叶酸或泛酸钙等维生素。但是，掉发可能是多种原因引起的，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。

1. L-抗坏血酸

L-抗坏血酸可用于治疗和预防坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。对于掉发的症状也有一定的缓解效果。 肾功能障碍者应慎用本品。

2. L-半胱氨酸

L-半胱氨酸适用于需要额外补充L-半胱氨酸的患者，如营养不良、贫血等。该药物可以促进头发健康生长，减少脱发的发生。 对于患有高尿酸血症的患者，不宜长期大量使用。

3. 生物素

生物素适用于生物素缺乏症以及全胃切除或严重吸收障碍所致综合病症的患者。此药物可改善由生物素缺乏引起的秃头等问题。 服用期间应注意观察是否有过敏反应发生。

4. 叶酸

叶酸适用于巨幼细胞性贫血及其他巨幼红细胞状态、妊娠期、哺乳期妇女预防性治疗等。叶酸能促进头皮血液循环，有助于头发生长。 孕妇应在医生指导下服用叶酸制剂。

5. 泛酸钙

泛酸钙适用于泛酸钙缺乏症的预防和治疗。泛酸钙是B族维生素的一种，对维持毛囊健康有益。 高血压患者长期大剂量应用时应定期检查血压。

此外，建议保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，均衡饮食，以促进身体健康。同时注意保持头皮清洁卫生，避免频繁染烫头发，有利于减少脱发的发生。

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