便秘可能会引起两胁痛,主要是因为便秘时粪便在肠道内运行过慢,导致排便时间延长,而患者体内的毒素长期堆积,就可能会引起全身不适,诱发两胁痛。患者可以通过饮食调理、适量运动、腹部按摩、药物治疗进行调理。
1、饮食调理:建议多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、白菜、西红柿等,少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。建议患者每天饮水量大于1500ml,可以在一定程度上软化大便,促进胃肠道蠕动,有利于排便;
2、适量运动:可以进行适量的运动,如慢跑、打羽毛球等,也可以在早晨起来之后空腹喝一杯蜂蜜水,能够起到润肠通便的作用,从而缓解便秘引起的两胁痛;
3、腹部按摩:便秘引起两胁痛时,可以用掌腹绕肚脐顺时针按摩腹部,能够促进胃肠蠕动,缓解便秘症状;
4、药物治疗:如果通过上述方法不能改善时,可以在医生的指导下应用药物治疗,如麻仁软胶囊、乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物。麻仁软胶囊能够起到润肠通便的作用,乳果糖口服溶液具有渗透性泻剂的作用,可以使大便水分增加,能够促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。麻仁润肠丸具有润肠通便的作用,可用于治疗肠燥便秘。
建议日常生活中应保持良好的排便习惯,避免排便时长时间玩手机或看报纸等,建议每天清晨起来之后空腹喝一杯蜂蜜水。如果长期出现两胁痛的情况,患者可前往医院的消化内科就诊,进行肠镜、大便常规等检查明确诊断。
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