掉发的人能不能常梳头

掉发的人一般可以常梳头，但是对于遗传因素引起的雄激素性脱发，则不建议常梳头，因为常梳头会造成发际线后移，对头皮的拉伸并没有好处，还可能会引起头皮损伤。而对于脂溢性脱发，主要是保持头皮清洁、避免熬夜等，能够改善脱发情况。

1、雄激素性脱发：与遗传有较大的关系，也可能与体内的激素水平变化有关，此类人群常会出现头顶头发稀疏，逐渐脱落的现象。但此类人群可以经常梳头，可以按摩头皮，能够促进头皮的血液循环，加速头皮的新陈代谢。还可以抑制头皮分泌油脂，能够起到防止毛囊堵塞的作用，可以在一定程度上改善脱发;

2、脂溢性脱发：通常受遗传因素影响，常见于男性，也可能与内分泌因素有关，如长期熬夜、工作压力大等，主要表现为头发变细、稀疏、逐渐脱落，但一般可以经常梳头，保持头皮的清洁、卫生。还可以外用米诺地尔酊，或口服非那雄胺片等药物进行治疗;

3、精神因素：如果长期处于紧张、焦虑的状态，或者长期熬夜，可能会造成精神压力过大，也会出现较严重的脱发情况。建议调整生活习惯，可以经常进行户外运动，或者听音乐、多与朋友沟通，能够有效缓解脱发的情况;

4、其他：如果使用的洗发水不当，或者经常烫染头发，可能会损伤头发的营养成分，导致头发逐渐变得干枯、毛糙。建议使用温和的洗发水洗头，并且不要经常烫染头发。如果存在营养不良的情况，可以通过补充营养改善症状，如多吃富含蛋白质的食物，包括鸡蛋、牛奶等，以及新鲜的蔬菜和水果，如苹果、菠菜等。

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