掉发的人可以吃大白菜吗

掉发的人可以吃大白菜。大白菜含有丰富的营养元素，适当食用可以补充身体所需的营养，但大白菜性寒，不建议过量食用，以免加重不适症状。

大白菜含有丰富的膳食纤维、维生素C、钙、铁、碘、胡萝卜素等营养成分，可以补充人体所需的营养元素。同时大白菜含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，促进身体新陈代谢，对于缓解便秘有一定的辅助作用。

但是需要注意大白菜属于凉性食物，不建议胃肠功能较差、体质较寒的人群过量食用，以免出现腹泻、腹痛等症状。

掉发可能是由于精神压力过大、营养不良、内分泌失调、脂溢性脱发、斑秃等因素导致。建议患者在日常生活中应保持良好心态，可通过适当运动如爬山、慢跑等释放压力，保证充足睡眠，避免过度劳累。还应合理饮食，保持头部清洁卫生，避免使用刺激性洗护用品。如果掉发比较严重，或者通过上述方式无法改善时，应及时就医进行检查并对症治疗。

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