女性不孕吃什么调养

女性不孕可以通过饮食进行调养，也可以通过药物调养，饮食调养一般指通过调整饮食结构，对不孕有一定的辅助调理作用，但不能代替药物治疗。

一、饮食调理：

女性不孕可以吃富含锌元素的食物，比如鱼、虾、核桃、芝麻、瘦肉、猪肝等，可以帮助补充锌元素，增加精子活性，改善卵泡发育，但效果有限，且需要长期坚持。饮食调理的同时，还需要调整生活习惯，比如坚持锻炼身体、避免熬夜、保持心情愉悦等。

二、药物调理：

1、中药：女性不孕可以辨证论治，如果是肾虚精亏证导致，可以服用生力雄丸、复方玄驹胶囊等药物调理;如果是脾肾阳虚导致，可以服用右归丸、金匮肾气丸等药物调理;如果是气血瘀滞导致，可以服用益母草颗粒、田七痛经胶囊等药物调理;

2、西药：女性不孕还可以辨证服用枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等药物进行治疗，促进卵泡发育，有助于怀孕。

三、其他调理：

1、物理调理：还可以通过按摩、艾灸等物理治疗方式促进盆腔血液循环，有助于调节内分泌功能，对女性不孕有一定的辅助调理作用;

2、手术治疗：如果是先天性卵巢发育不全或功能障碍导致的女性不孕，可以考虑做试管婴儿等手术治疗。

女性不孕不育需要积极进行检查，根据具体情况选择合适的调理方式。在治疗期间要保持良好的心态，避免压力过大。日常生活中注意饮食均衡营养，避免过度劳累，可以适当进行锻炼身体。

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