便秘久蹲排尿难拉

便秘久蹲排尿难拉考虑是盆底肌肉松弛、肠道蠕动功能减弱、排尿时括约肌不能有效关闭等因素导致，建议日常引起注意，必要时及时就医治疗。

1、盆底肌肉松弛：由于长期便秘、久蹲，排尿时可能会导致腹内压升高，造成盆底肌肉松弛，引起膀胱脱垂，从而出现便秘久蹲排尿难拉的现象。对于盆底肌松弛的患者，可通过缩肛运动等方式锻炼盆底肌肉力量，同时也可通过电刺激等方式治疗，增加盆底肌肉的收缩能力，改善症状;

2、肠道蠕动功能减弱：由于久蹲使肠道蠕动功能减弱，从而导致粪便不能有效形成和排出，引起便秘久蹲排尿难拉的现象。建议日常养成良好的排便习惯，定时排便，同时多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦等，促进肠道蠕动;

3、排尿时括约肌不能有效关闭：由于久蹲时括约肌不能有效关闭，从而阻碍尿液的排出，造成尿液回流，引起膀胱充盈过度，出现便秘久蹲排尿难拉的现象。对于排尿困难的患者，可以通过放置导尿管等方式进行缓解;

4、其他情况：如果存在脊髓损伤或者脑出血、脑梗死等中枢神经系统疾病，可能会导致支配排尿的神经功能受损，从而造成便秘久蹲排尿难拉的情况。通常情况下，可通过针灸等方式进行缓解，也可遵医嘱使用甲钴胺片等营养神经的药物治疗。

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