便秘可以吃干桂圆肉吗小孩

便秘的小孩可以适当吃干桂圆肉，因为干桂圆肉性温、味甘，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的作用，通常不会导致便秘。但是也不建议过量食用，以免造成其他不良影响。

1、补益心脾：干桂圆肉质地较为坚硬，适量食用可以起到一定补益心脾、益气生血的作用，有助于改善气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等病症，通常不会引起便秘;

2、养血安神：桂圆味甘，入心、脾经，具有一定养血安神的作用，对于心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等病症具有一定的治疗效果。如果小孩存在心脾两虚、气血不足等情况，此时遵医嘱适当吃干桂圆肉，可以改善心脾两虚的症状，从而缓解便秘;

3、补益脾胃：干桂圆肉味甘，入脾、胃经，具有一定补益脾胃的作用，对于脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良、气血不足等情况具有一定的治疗效果。如果小孩存在上述病症，可以在医生指导下吃干桂圆肉，以改善不适症状;

4、滋阴养肾：桂圆味甘，入肾经，具有一定滋阴养肾的作用，对于肾阴不足引起的潮热盗汗、遗精、腰膝酸软等症状，具有一定的治疗效果。如果小孩存在肾阴不足的情况，则可以在医生指导下吃干桂圆肉，以缓解上述症状。

但应注意避免过量食用干桂圆肉，可能会导致上火，引起大便干燥、排便困难等情况。此外，小孩也可以通过多喝水、适当运动等方式缓解便秘，如顺时针按摩腹部、适当运动等。

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