掉发多是缺什么微量元素

掉发多可能是缺微量元素，常见的原因包括缺乏维生素D、缺钙、缺铁、缺碘等。如果出现掉发比较严重的情况，建议患者及时前往医院进行治疗，以免延误病情。

1、缺乏维生素D：维生素D能够促进钙和磷的吸收，如果人体长期缺乏维生素D，可能会导致钙和磷的吸收减少，使头皮部位的血液循环减少，从而影响到头发的生长，出现掉发的情况，还可能会出现枕秃、O型腿、鸡胸等症状;

2、缺钙：钙元素能够起到促进头发生长的作用，如果人体缺钙，就会导致头发中的钙元素流失，从而使头发没有足够的营养，无法正常吸收营养物质，导致头发出现干枯和脱落的情况，甚至可能会出现断发、毛躁、夜惊、多汗等症状;

3、缺铁：如果人体长期缺铁，就会导致体内的血红蛋白减少，从而影响到头发的营养，容易出现掉发、毛发干枯、头皮发黄等症状;

4、缺碘：如果人体长期缺碘，会导致甲状腺激素分泌减少，使头发出现干枯和脱落的情况。同时还可能会出现乏力、记忆力减退、眼球突出等症状;

5、其他方面：掉发多也可能是由其他原因导致，如雄激素性脱发、毛囊炎、内分泌失调等。由于雄激素性脱发本身是由于雄激素分泌过多而引起，当人体内分泌失调时，会导致雄激素分泌过多，从而引起脱发。

在日常生活中建议人们多注意休息，避免熬夜。饮食上避免挑食，多吃富含蛋白质、维生素的食物。平时保持良好的心情，避免过于焦虑。

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