甲亢不能吃卷心菜和甘蓝吗

甲亢患者可以吃卷心菜和甘蓝，卷心菜和甘蓝都属于含碘量比较低的食物，不会对甲亢患者的病情造成太大影响。但也需要注意，不论是卷心菜还是甘蓝，都应适量食用，过量食用可能会对身体造成一定伤害。

1、卷心菜：卷心菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素以及多种微量元素，能够补充身体所需要的营养。但是卷心菜中含碘量比较高，因此甲亢患者不建议过量摄入，以免加重病情;

2、甘蓝：甘蓝中含有甘蓝素，是一种营养元素，具有抗氧化、增强免疫力以及保护视力的作用，还能够促进消化、提高食欲。但甘蓝中含有碳水化合物，过量摄入可能会导致血糖升高，因此需要注意摄入量;

3、卷心菜：卷心菜属于一种十字花科蔬菜，含有大量维生素C、膳食纤维以及钙、磷、铁等矿物质，能够促进胃肠蠕动，还可以起到开胃的效果。卷心菜中的碘含量比较低，甲亢患者可以适量食用;

4、甘蓝：甘蓝中含有膳食纤维以及维生素C、钙、磷、铁等营养元素。甘蓝中的碘含量比较低，甲亢患者可以适量食用。

此外，甲亢患者平时要注意多休息，避免从事重体力劳动，保持心情舒畅，避免精神过度紧张、焦虑。日常生活中还要注意合理饮食，尽量减少食用含碘较高的食物，如海带、紫菜等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。