产后掉发严重如何补气血

产后掉发严重一般与产后气血不足、血虚有关，这时可以通过食疗补气血，也可以通过中药调理、中医理疗以及生活方式调理等方法进行补气血。

1、食疗补气血：产后掉发严重的产妇可以吃红枣、枸杞、桑葚、桂圆等补气血的食物，也可以吃山药、猪肝、红豆等补肝血的食物，有助于改善产后掉发严重的情况;

2、中药调理：如果产后掉发严重，可以遵医嘱服用中药来进行调理，如川芎、当归、熟地黄、白芍、阿胶、茯苓等，有助于改善产后掉发严重的情况;

3、中医理疗：如针灸，可以选择风池穴、百会穴、足三里穴、三阴交穴、合谷穴等穴位，针灸有助于通经活络、补益气血，而且还能滋阴补肾，帮助缓解产后掉发严重的症状;

4、生活方式调理：产后掉发严重的产妇要注意避免熬夜，建议保持充足的睡眠时间，而且情绪要稳定，避免生气。平时可以经常进行头皮部位的按摩，促进局部的血液循环，有助于改善产后掉发严重的情况。

产后掉发严重大多是生产完后气血亏虚所致，如果掉发比较严重，可以在产后42天到医院进行产后检查，了解身体的恢复情况。如果没有其他异常情况，可以在产后的42天遵医嘱服用黄芪精口服液来补益气血，促进身体恢复。

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