产后掉发严重要吃什么

产后掉发严重，可以在医生指导下吃复合维生素B片、维生素C片、八珍益母胶囊等药物进行治疗，也可以吃一些黑豆、黑芝麻等食物。但是如果掉发比较严重，单纯通过吃食物无法改善时，可咨询医生后进行植发手术。

1、复合维生素B片：复合维生素B片中含有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等成分，可以预防和治疗维生素B缺乏所引起的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等病症，而且还有助于缓解掉发症状;

2、维生素C片：维生素C片中含有丰富的维生素C，而维生素C能促进头发生长，还有助于改善皮肤状态，此外维生素C片中的胱氨酸还有助于头发黑色素生成，能够辅助减少头发脱落;

3、八珍益母胶囊：本药由熟地黄、当归、川芎、白芍、甘草、茯苓、阿胶、人参等成分组成，具有益气养血的功效，临床上常用于治疗产后恶露不尽、月经过多、面色苍白等病症，也有助于缓解掉发症状;

4、黑豆：黑豆中含有蛋白质、异黄酮、卵磷脂等成分，有助于补充蛋白质，还有助于改善卵巢功能，可以辅助减少脱发的现象;

5、黑芝麻：黑芝麻中含有丰富的蛋白质、维生素E、钙元素等营养成分，有助于延缓头发变白的速度，还能够改善头皮状况，具有乌发作用;

6、其他食物：比如大豆、花生、核桃等，也有助于改善产后掉发严重的情况。

此外，产后掉发严重者还可以多补充富含铁元素的食物，例如动物肝脏、菠菜等，或者在医生指导下选择益气养血口服液或者八珍颗粒等中成药进行治疗。

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