春天失眠煲什么汤好的快

春天失眠患者可以煲汤服用，比如酸枣仁汤、龙眼肉汤、莲子百合汤、归脾汤等，通常可以缓解春天失眠的情况，但不建议患者盲目使用药物煲汤，建议在医生指导下使用。

1、酸枣仁汤：主要是由酸枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草等药物组成，具有养血安神、清热除烦的功效，能够有效缓解春天失眠的症状;

2、龙眼肉汤：龙眼肉是无患子科植物龙眼的假种皮，具有补益心脾、养血安神的功效，龙眼肉可治疗虚烦不眠、惊悸怔忡、自汗盗汗，以及思虑过度、劳伤心脾、气血两虚所致的气血不足等病症，能够有效缓解春天失眠的症状;

3、莲子百合汤：莲子百合汤是由莲子、百合组成，具有清心安神、固精止带、补脾止泻、益肾养心的功效，能够辅助治疗心肾不交引起的虚烦失眠、心悸不宁、头目眩晕、腰膝酸软，以及久咳虚喘、神志恍惚等病症，能够有效缓解春天失眠的症状;

4、归脾汤：归脾汤为补益剂，主要由人参、白术(麸炒)、茯苓、炙甘草、龙眼肉、当归等药物组成，具有益气补血、健脾养心的功效，通常用于治疗心脾两虚、气血不足所引起的心悸健忘、失眠多梦、食少体倦、面色萎黄以及脾不统血所致的便血、崩漏等病症，能够有效缓解春天失眠的症状。

对于出现春天失眠的患者，建议前往医院中医内科就诊，进行望诊、切诊等检查明确诊断。平时应保持心情愉悦，睡前可适当泡脚，也可适当听音乐放松。

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