便秘持续超过3个月,一般属于慢性便秘。慢性便秘一般是功能性便秘,与饮食习惯、排便习惯、精神心理因素、结肠疾病等因素有关,建议去医院消化内科就诊,在医生指导下明确诊断。
1、饮食习惯:平常不注意饮食习惯,经常进食难消化、辛辣刺激性食物,不爱喝水,可能会引起大便干燥,导致便秘。建议平常注意多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,摄入膳食纤维,对便秘有一定预防和缓解作用;
2、排便习惯:由于工作繁忙、时间仓促、没有按时排便等,有些人群没有养成按时排便的习惯,导致大便在肠道内停留时间延长,水分大量被吸收,会导致大便干燥,引起便秘。建议平时养成定时排便的习惯,有便意需及时排便,排便时不要受到外界的干扰;
3、精神心理因素:长期压力过大、精神紧张、焦虑等,会影响到胃肠道功能,也会导致便秘。建议平常注意放松心情,避免精神过度紧张、焦虑;
4、结肠疾病:比如有炎症性肠病、肿瘤性肠病等,导致肠道功能紊乱、肠蠕动减慢,就容易出现便秘。需要在医生指导下进行相应治疗,比如炎症性肠病患者可遵医嘱服用美沙拉嗪肠溶片等药物进行治疗。
除此之外,女性妊娠期、产后、年龄增长等,均可能会出现慢性便秘。由于多种因素均可能导致慢性便秘,因此需要明确具体原因。部分患者经过积极治疗后,病情可能会得到好转,但部分患者可能会反复发作。
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