春秋季掉发特别严重怎么办

春秋季节掉发，主要是因为天气逐渐转换，出现头发干枯、毛躁、易断、头皮屑多等情况。一般可通过调整饮食、改善生活习惯等方式进行缓解，必要时可在医生指导下进行药物治疗。

1、调整饮食：若春秋季节掉发症状较轻，可通过食疗的方法来缓解，在日常生活中建议多吃一些芝麻、花生、黑豆、桑葚等黑色较深的食物，同时也可多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等，有助于缓解掉发的症状;

2、改善生活习惯：若春秋季节掉发症状较重，需要改善生活习惯，平时要注意早睡早起，晚上不要熬夜，保证充足的睡眠时间。不要过于焦虑，放平心态，顺其自然，有助于缓解掉发症状;

3、药物治疗：春秋季节掉发，可在医生指导下应用非那雄胺片、米诺地尔酊等药物进行治疗。若是脂溢性脱发，可在专业医生的指导下应用螺内酯片、甲磺酸溴隐亭片等药物治疗，同时还可遵医嘱外用米诺地尔搽剂。若是斑秃造成的春秋季节掉发，建议遵医嘱外用米诺地尔酊治疗;

4、其他：若自身存在甲状腺功能减退症，也可能会导致春秋季节掉发严重的情况，建议遵医嘱应用左甲状腺素钠片等药物治疗。另外，若自身存在头癣，也可导致春秋季节掉发严重的情况，建议遵医嘱应用灰黄霉素片等药物治疗。

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