便秘的小孩怎么调养脾胃

便秘的小孩，一般可以通过饮食调养脾胃，也可通过小儿推拿、艾灸等方法调养脾胃。如果小孩脾胃虚弱的情况比较严重，还可以在医生的指导下服用药物调理。

1、饮食调养：如果小孩经常吃油炸、油腻、辛辣、刺激的食物，容易导致肠胃蠕动减慢，从而引起便秘。出现这种情况，可以通过饮食调理脾胃，比如适当吃一些山药、薏米、莲子、茯苓等食物，可起到健脾益胃的作用，在一定程度上缓解便秘症状;

2、小儿推拿：小儿推拿主要是通过刺激穴位，来达到调理脾胃、通便的作用。对于脾胃虚弱所引起的便秘，可以通过小儿推拿的方法进行改善，在给孩子做小儿推拿时，要注意手法轻柔，而且要长期坚持;

3、艾灸：艾灸具有温经散寒、调和阴阳的作用，对于寒凉引起的脾胃虚弱便秘，可以通过艾灸的方法调理。但是要在专业医生的指导下进行，以免操作不当对身体健康产生危害;

4、药物调理：如果小孩脾胃虚弱的情况比较严重，还可以在医生指导下服用药物调理，比如醒脾养儿颗粒、健脾丸、保和丸等。在给小孩服用药物时，一定要遵医嘱按剂量服用，不可以盲目用药，以免给小孩身体带来危害。

除此之外，在日常生活中还应让小孩适当进行运动，也可促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。

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