寸头可以缓解掉发吗

寸头又叫头顶头皮，是头皮上比较薄的区域，容易出现头皮毛囊炎，从而导致脱发。因为头顶部的皮肤相对身体其他部位较薄，头顶部的毛囊相对也较少，因此头顶掉头发的情况会比较轻微。但是头顶掉头发可能由多种原因导致，因此不能通过寸头缓解掉发。

1、精神因素：部分人由于工作、生活压力大，精神容易紧张，睡眠时间较短，或者是有经常熬夜等不良生活习惯，都会表现为头顶掉头发。应改善生活习惯，避免熬夜，保持愉悦的心情，有利于缓解掉发;

2、饮食因素：部分人由于节食减肥，导致身体缺乏营养，头发也会逐渐变得干枯、毛躁，容易掉头发。建议均衡营养，适当补充优质蛋白、维生素以及微量元素等营养物质，如鸡蛋、鱼肉、苹果、橘子等，有利于缓解掉发;

3、头发护理不当：使用刺激性洗发用品或者染发剂等，对头发造成损伤，也会导致头顶掉头发。应减少染烫头发的次数，日常生活中选择温和的洗发用品，减少对头皮的损伤;

4、疾病因素：头皮脂溢性皮炎可以造成头皮的损伤，造成头皮的炎症性反应，炎症损伤到一定程度后会造成脱发。此时应针对原发疾病进行治疗，原发疾病得到缓解后，掉发症状也会随之得到缓解。

此外，如果患者有内分泌障碍等疾病，可能会导致掉发，常见于女性患者，如多囊卵巢综合征。因为体内雄激素水平较高，会表现为头发稀疏、细软，且容易脱落。可以口服黄体酮等药物进行治疗，改善症状。

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