便秘的人长期喝便秘果吗

便秘的人可以长期喝便秘果，便秘果可以调节肠道功能、补充营养，对人体有一定好处，但长期过量服用，可能会导致腹泻、腹痛等不适症状，因此建议在医生指导下服用。

便秘是指大便次数减少、大便量减少、粪便干结、排便费力等，一般每天排便<3次，或2-3天排便一次属于正常现象，如果出现3天以上排便次数少于2次，则属于便秘。

便秘主要是由于不良生活习惯、饮食习惯、精神心理因素等导致，也可能是由于胃肠道疾病、内分泌疾病等引起，而长期喝便秘果可能会调节肠道功能、补充营养，对人体有一定好处。

1、调节肠道功能：便秘果中含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，减少体内废物堆积，另外，膳食纤维吸水后会膨胀，增加粪便体积，并刺激胃肠道，加速胃肠道蠕动，进而加速粪便的排出。因此，长期喝便秘果可以缓解便秘情况;

2、补充营养：便秘果中含有维生素、微量元素等营养物质，长期喝便秘果可以为机体补充营养;

3、缓解腹痛：喝便秘果可以在一定程度上缓解长时间未能排便导致的腹痛，因为便秘果中的膳食纤维进入肠道后，会使大肠中的水分增加，从而软化大便，促进大便的排出，但不能过量喝便秘果，以免引起腹痛;

4、其他：中医认为便秘果具有清热通便的功效，因此长期喝便秘果对于缓解便秘也有一定作用。

如果出现长期喝便秘果后腹痛、腹泻等症状，应及时到医院就诊，在医生指导下服用蒙脱石散、奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物进行治疗。此外，应注意饮食规律，避免过饥过饱、暴饮暴食，避免吃辛辣刺激性食物。

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