骨质增生可以吃杏鲍菇

骨质增生的患者可以吃杏鲍菇，因为杏鲍菇营养较为丰富，含有多种氨基酸、维生素和微量元素，有利于钙盐在骨折部位的沉积，可以促进骨折愈合.另外，杏鲍菇里面含有的多糖，对降血糖、降血脂有一定的辅助作用，骨质增生的患者可以适当食用。骨质增生是一种关节退行性疾病，多发生于中老年人，随着年龄的增长，关节在长期的屈伸、负重活动过程中逐渐磨损，导致关节内软骨剥脱、软骨下骨增生、硬化，关节退变产生导致骨质增生。骨质增生的患者在饮食上需要注意，不能吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜、豆类食品，以及火锅、炖肉等，以免加重骨质增生。建议多吃高蛋白的食物，比如蛋类、牛奶等，也可以多吃高钙食物，比如豆腐、鸡蛋、牛奶，多吃富含维生素D的食物，如蔬菜、水果等。在补充营养的同时，还要注意钙和维生素D的补充，才能够使钙和维生素D得到稳定和补充，以缓解骨质增生。

此外，骨质增生的患者要避免吃辛辣刺激性食物，避免饮酒，以免加重骨质增生的症状。患者要注意规律生活，避免熬夜，可以进行适当锻炼，比如游泳、打太极拳等运动，对骨质增生的患者较有好处。

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