对失眠的恐惧引起的失眠叫什么

对失眠的恐惧引起的失眠可能称为失眠恐怖症、焦虑症、抑郁症、压力性睡眠障碍或神经衰弱，治疗需针对具体病因进行。建议患者及时寻求专业医生的帮助，以获得适当的治疗。

1.失眠恐怖症

失眠恐怖症是一种心理因素导致的失眠状况，患者因为担心失眠而加剧了失眠的情况。认知行为疗法是常用的治疗方法，旨在帮助患者改变错误的认知和应对方式。

2.焦虑症

焦虑症患者的中枢神经系统持续处于紧张状态，会导致入睡困难、易醒等睡眠障碍。抗焦虑药物如苯二氮卓类药物可用于缓解焦虑症状，改善睡眠质量。

3.抑郁症

抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣减退等症状，这些情绪困扰可能导致失眠。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可以调节大脑内神经递质平衡，减轻抑郁症状并促进睡眠。

4.压力性睡眠障碍

压力性睡眠障碍源于生活中的重大事件或长期压力，此时交感神经兴奋，影响睡眠。放松技巧训练有助于减少压力，改善睡眠质量。例如渐进式肌肉松弛法可以帮助患者放松身体，进入深度休息状态。

5.神经衰弱

神经衰弱时，大脑皮层的兴奋和抑制过程失调，导致难以入睡或保持睡眠。药物治疗方面，抗焦虑药如阿普唑仑可有效缓解焦虑、紧张情绪，提高睡眠质量。

建议定期进行心理咨询以评估病情变化，必要时可在医生指导下使用非苯二氮卓类催眠药，如佐匹克隆、扎来普隆等药物辅助入睡。

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