甲亢好了以后,可以少量吃盐和油。一般要求每日的盐摄入量不超过6g,油的摄入量不超过25g。甲亢患者机体代谢率增高,所需要的能量较多,因此在饮食上需要注意,除了要注意盐和油的摄入量以外,还要注意蛋白质、维生素、矿物质的补充。
1、盐:由于甲亢患者的甲状腺激素合成和分泌增多,导致体内出现水钠潴留,因此需要限制含碘量高的食物。盐中含有钠离子,适量摄入对机体有益,但如果摄入过多,可能会导致体内水钠潴留加重,使甲亢患者病情加重;
2、油:如果甲亢患者吃油过多,可能会导致体内的血脂升高,对疾病的恢复不利,因此需要控制摄入量;
3、蛋白质:甲亢患者机体代谢率增高,为了满足机体需要,蛋白质等营养物质的消耗较多,需要多补充优质蛋白,比如鱼、虾、肉、蛋等;
4、维生素:由于甲亢患者容易出现突眼等症状,部分患者还会出现甲亢性心脏病,因此需要控制含有维生素C的食物摄入量,以免加重心脏负担;
5、矿物质:甲亢患者容易出现骨质疏松等症状,建议适当补充钙质等矿物质,比如牛奶、豆制品等。
对于甲亢患者来讲,饮食上除了需要注意以上几点以外,还要注意戒烟、戒酒。此外,日常生活中不要过于劳累,注意规律作息等。如果患者出现心慌、出汗等症状时,建议及时到医院就诊,在医生指导下调整治疗方案。
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