便秘果不是绿化树的果实,是一种水果,主要由番茄叶子、决明子、菊花、枸杞子、桑葚、罗汉果、香蕉等中药材组成,因此便秘果是植物种子。便秘果的功效作用、食用方法、禁忌等介绍如下:
1、功效作用:便秘果具有清热解毒、润肠通便、益气生津的功效,对治疗内热肠燥、大便秘结、小儿疳积等有一定的作用;
2、食用方法:便秘果可以直接用温水冲泡饮用,也可以和枸杞子、决明子、菊花等一同做成茶饮,日常适量饮用对身体有益;
3、禁忌:便秘果性凉,脾胃虚寒者、孕妇、婴幼儿不宜食用,以免加重病情,对身体造成损伤;
4、其他:对便秘果过敏者也不能食用,过敏体质者也应慎用。另外,便秘果中含有一定的鞣酸,大量食用后,可能会在胃部形成沉积,影响胃肠道的消化功能,从而引起腹胀、腹痛等症状,因此应避免大量食用。
此外,便秘果在中医中还认为其含有丰富的维生素和多种矿物质,因此营养价值较高,适量食用对身体有益,但应避免过量食用,以免引起不适。便秘果中所含的纤维素不能被消化吸收,会加重胃肠道负担,所以应避免过量食用。建议便秘患者日常生活中应注意饮食均衡、劳逸结合,避免长期大量摄入单一食物。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。