掉发可以适当吃一些卵磷脂,常见的有卵磷脂片、卵磷脂胶囊、卵磷脂颗粒、卵磷脂饮食悬雍垂滴丸等。但由于个体差异,不能单纯靠吃哪种卵磷脂来改善,建议在医生的指导下,根据个人情况选择适合的药物。
1、卵磷脂片:卵磷脂主要是由脂肪、磷酸、胆碱、卵磷脂等成分构成,具有调节神经磷脂代谢、促进脂肪与糖类代谢、改善血液循环、促进脑物质发育及抗氧化等作用,可以用于治疗脂溢性脱发;
2、卵磷脂胶囊:卵磷脂胶囊中的主要成分为卵磷脂,是从鸡蛋中提取的一种油性物质,能提供脑细胞所需的营养,改善大脑功能。同时卵磷脂胶囊具有一定的抵抗力和免疫调节作用,适当食用有助于人体健康;
3、卵磷脂颗粒:卵磷脂颗粒的主要成分是卵磷脂,是从牛奶中提取而来,可用于治疗脂溢性脱发;
4、卵磷脂饮食悬雍垂滴丸:卵磷脂饮食悬雍垂滴丸的主要成分是卵磷脂,辅料为碳酸氢钠、氯化钙、乳酸钙、山梨醇等,具有促进毛发生长、改善血液循环的作用,可用于治疗脱发。
此外,还可以在医生的指导下使用首乌片和胱氨酸片,同时日常生活中应注意头皮的护理,选择适合自己发质的洗发水,保持头皮的清洁卫生,避免用指甲抓挠头皮。保持规律作息,不要熬夜,也不要吃辛辣刺激油腻的食物,例如火锅、麻辣烫等。
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