甲亢患者的日常饮食保健

甲亢患者日常饮食保健，主要包括限制碘的摄入、补充营养物质、控制食物量等。建议甲亢患者在医生指导下进行饮食调整，避免自行盲目调整。

1、限制碘的摄入：甲亢是甲状腺功能亢进症的简称，主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的一种疾病，会导致机体代谢活动加快，出现心慌、手抖、消瘦等症状。而碘元素是合成甲状腺激素的重要原料，在日常生活中要严格控制碘的摄入，尽量不要吃海带、紫菜等含碘丰富的食物；

2、补充营养物质：甲亢患者由于身体消耗较大，因此需要适当增加蛋白质和维生素的摄入，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，可以为机体提供能量和营养物质；

3、控制食物量：甲亢患者由于甲状腺激素水平较高，导致机体代谢活动加快，因此在日常生活中要注意控制食物量，避免暴饮暴食。如果一次性进食过多的食物，可能会加重胃肠道负担，导致消化不良的情况发生；

4、其他：对于甲亢患者而言，在日常生活中还要注意多休息，保证充足的睡眠时间。同时也要保持良好的心态，避免情绪过度紧张或焦虑。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。