掉发和长期跑步有关系吗

掉发和长期跑步是否有关系，需要根据引起掉发的原因进行判断。如果是因为生理性因素导致的掉发，一般与长期跑步没有关系。但如果是因为病理性因素引起的掉发，则可能与长期跑步有关系。

1、生理性因素：如果患者平时不注意头皮部位的清洁卫生，或者经常熬夜、饮食不当等，可能会导致毛囊受损，从而出现脱发的情况。此时通常与长期跑步没有直接的关系，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜以及吃辛辣刺激的食物；

2、病理性因素：如果患者本身存在脂溢性脱发的情况，由于皮脂分泌过多会堵塞毛囊孔，从而影响到头发的生长，也会导致患者出现脱发的症状。而长期跑步可能会加速体内脂肪的消耗，所以也有可能会导致患者出现脂溢性脱发加重的情况。另外，如果患者本身患有斑秃等疾病，由于局部皮肤受到损伤后也会引起脱发的情况。如果患者在发病期间长期跑步，则可能会对病情恢复造成一定的影响。因此，上述情况引起的掉发可能与长期跑步有关。

综上所述，在日常生活中建议患者保持规律作息，并且注意营养均衡摄入。同时还要做好头皮部位的护理措施，如勤洗头、使用温和无刺激的洗发水等。

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