儿童痛经缓解办法食物

儿童痛经缓解方法主要是通过饮食调理，如多食用一些温热的食物、富含维生素B6的食物等。但食物只能起到辅助治疗的作用，并不能完全治愈儿童痛经。

1、温热的食物：如果儿童出现痛经的情况，可以适当吃一些温热的食物进行缓解，比如红糖水、姜汤、红枣桂圆八宝粥等，能够起到驱寒暖宫的作用，从而改善不适症状；

2、富含维生素B6的食物：维生素B6是人体内的一种必需的营养物质，具有止痛的作用。如果儿童出现痛经的情况，可以适当吃一些富含维生素B6的食物进行缓解，比如香蕉、菠菜、胡萝卜等；

3、其他食物：如果儿童出现痛经的情况，还可以适当喝一些玫瑰花茶或者菊花茶等，能够起到舒缓情绪的作用，在一定程度上也可以帮助缓解疼痛。

此外，如果儿童出现痛经的情况比较严重，建议及时到医院就诊，在医生指导下服用布洛芬颗粒、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。