妊娠合并甲亢怎么预防

妊娠合并甲亢一般指孕妇在怀孕期间患有甲状腺功能亢进症，可以通过调整饮食、适当运动、保持心情舒畅等方式预防。

1.调整饮食：如果孕妇出现了甲状腺功能亢进症的情况，可能是由于体内碘元素摄入过多所引起的。因此在日常生活中要避免吃含碘量比较高的食物，比如海带、紫菜等，以免加重病情。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。

2.适当运动：在日常生活中也要养成良好的生活习惯，可以根据自身情况做一些有氧运动锻炼，比如慢跑、瑜伽、打太极拳等，能够增强自身抵抗力，还可以促进体内的血液循环，在一定程度上也能够预防疾病的发生。

3.保持心情舒畅：孕妇还要保持心情舒畅，避免情绪过于激动或紧张，以免影响到胎儿的正常生长发育。

除此之外，还需要定期去医院进行产检，及时关注腹中胎儿的身体健康。如果出现不适症状时需要及时就医治疗。

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