掉发脱发洗发水怎么选好

掉发、脱发时，选择合适的洗发水能够帮助改善症状。建议根据自身情况来选择适合自己的洗发水。

一、非药物治疗

1.正常脱发现象：如果每天头发脱落不超过100根，则属于正常的生理现象，无需特殊处理；

2.脂溢性脱发：若出现油脂分泌增多的情况，可使用含有酮康唑等成分的洗发水清洁头皮，减少油脂堆积，从而缓解症状；

3.头癣：通常由真菌感染引起，患者可以遵医嘱外用抗真菌类药膏进行涂抹，如硝酸咪康唑乳膏等，并且需要定期更换衣物和床上用品，避免交叉感染。

二、药物治疗

如果是由于内分泌失调或长期熬夜等原因引起的掉发、脱发，可以在医生指导下服用维生素B6片、谷维素片等药物进行调理。同时还可以适当吃黑芝麻、核桃等食物辅助改善症状。

三、物理治疗

对于严重的脱发人群，也可以通过毛囊移植手术的方式进行治疗，将健康的毛囊移植到脱发区域，促进毛发生长。

日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，不要经常熬夜，以免导致机体免疫力下降而影响病情恢复。另外，在饮食上也要加强营养，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需要的营养物质。

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