大人说话结巴怎么改掉

大人的说话方式和口型等与儿童不同，但可以通过改变说话习惯、加强语言训练、心理治疗等方式来改善说话的流畅性。

一、改变说话习惯

1.改变说话习惯：平时要养成良好的说话习惯，在说话的时候不要着急，也不要太紧张。另外还要注意说话的速度不要太快，尽量放慢自己的语速，并且要注意发音清晰，避免出现吐字不清的情况。

二、加强语言训练

2.加强语言训练：如果出现了明显的症状，可以到正规医院的语言科进行检查并咨询医生，然后根据自身情况制定相应的方案进行治疗，能够有效改善症状。

三、心理治疗

3.心理治疗：如果是由于精神压力过大或者是焦虑症等原因引起的，可以在医生指导下通过认知行为疗法、放松疗法等方式进行心理疏导，从而缓解精神压力，有利于病情恢复。

除此之外，还可以通过使用药物的方式进行治疗，建议患者及时就医，以免延误病情。在日常生活中也要保持良好的心态，避免过度紧张，同时也要戒烟戒酒，合理饮食，适当运动。

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