脱发严重、头发较少的人群可以考虑剪短发或扎高马尾辫。另外还可以选择戴假发片等方法进行改善。
一、发型
1.剪短发:如果脱发比较严重,导致头发变得稀疏,则可以选择将长发剪成齐肩或者锁骨长度的短发,在一定程度上能够遮盖住头皮部位,并且也能够使头发生长得更加浓密;
2.扎高马尾辫:也可以在洗完头之后尽量把头发扎起来,能够减少对头部毛囊的影响,从而促进头发生长。
二、假发片
若不想改变发型,也可通过佩戴假发片的方式进行改善,如使用硅胶材质制作而成的假发片,具有一定的透气性以及舒适度,而且也比较美观,一般不会影响到正常的生活和工作。
此外,建议平时要做好头皮的护理措施,避免经常用手抓挠或者是用梳子过度刺激头皮,以免加重脱发现象。同时还要注意加强营养补充,适当吃些黑芝麻或者是核桃仁等食物,有助于改善症状。
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