春天养肝吃什么水果

春天养肝可以吃草莓、柠檬、葡萄等水果，但需要注意适量食用。

1.草莓：草莓中含有丰富的维生素C和胡萝卜素以及钙元素等营养成分。适当吃一些草莓能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有一定的辅助护肝作用。

2.柠檬：柠檬属于一种比较常见的食物，其中含有大量的维生素B1、维生素B2、烟酸等多种维生素，也含有钙、磷、铁等多种矿物质。适当吃一些柠檬能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够起到帮助肝脏排毒的作用。

3.葡萄：葡萄中含有的多酚类物质有助于保护肝脏细胞免受自由基的损伤，同时还有助于降低胆固醇水平，对于肝脏健康有一定的好处。

除此之外，也可以适当地吃一些苹果、樱桃、猕猴桃等水果进行改善。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。

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