隐形眼镜戴久了眼睛模糊怎么办

隐形眼镜戴久了眼睛模糊可以考虑采取眼部保健、眼部运动、眼部按摩、眼部湿敷、人工泪液滴眼液等治疗措施。如果症状持续或加重，建议及时就医以避免潜在的角膜疾病风险。

1.眼部保健

眼部保健包括定期休息、保持角膜清洁等，可以减轻因长时间佩戴隐形眼镜引起的视力模糊。此方法适用于缓解因隐形眼镜使用不当导致的眼睛疲劳和不适。

2.眼部运动

眼部运动可以通过上下左右转动眼球来刺激眼部血液循环，放松调节功能，从而改善视力模糊的情况。此方法适合在工作间隙或日常生活中随时进行，以辅助缓解视觉疲劳。

3.眼部按摩

眼部按摩通过轻柔地按压眼周穴位来促进淋巴循环，缓解眼部肌肉紧张，有助于提高视力清晰度。对于长期佩戴隐形眼镜引起的眼部压力积累有较好的舒缓效果。

4.眼部湿敷

眼部湿敷利用温热湿润的环境促进眼部血管扩张，加速新陈代谢，能有效减少因隐形眼镜引起的干涩感及模糊现象。这种方法可在需要时随时随地进行，并且适合各种环境下使用。

5.人工泪液滴眼液

人工泪液滴眼液含有模拟自然泪液成分的物质，能够润滑和保护角膜，从而缓解隐形眼镜引起的干眼症状。此方法适合在感觉眼睛干燥时使用，但需遵循医生指导选择合适的产品。

建议定期进行眼科检查，尤其是配戴隐形眼镜者，以确保眼睛健康。若眼睛模糊情况持续不改善或者伴有其他症状，应尽快就医以便获得专业的诊断和治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。