睡觉伸懒腰小腿抽筋是什么原因引起的

睡觉伸懒腰小腿抽筋，可能是由于受凉、过度劳累等非病理性因素引起。但也可能与低钙血症、骨质疏松等病理原因有关。

一、生理性因素

1.受凉：如果在睡觉时没有做好保暖措施或长时间吹冷风，可能会导致腿部肌肉痉挛收缩，从而出现上述情况。一般不需要特殊治疗，在日常生活中注意局部保暖即可。

2.过度劳累：如果白天工作比较累或者进行剧烈运动后，会导致乳酸大量堆积于腿部肌肉内，而睡觉时会加重不适症状，所以会出现上述现象。建议患者通过热敷的方式促进血液循环缓解疼痛，并且还要多休息，避免做剧烈的运动。

二、病理性因素

1.低钙血症：如果身体缺乏维生素D或者是甲状旁腺功能减退，就会导致体内钙元素水平下降，诱发低钙血症，从而影响到神经兴奋性增高，因此也会造成上述症状。可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物补充体内的钙物质改善病情。

2.骨质疏松：随着年龄的增长，骨骼中的矿物质会逐渐流失，容易引发骨质疏松，从而导致骨头强度降低，使骨骼变得脆弱，睡觉时就有可能会发生骨折的情况，所以会造成这种情况发生。可以在医生指导下使用阿仑膦酸钠片、依降钙素注射液等药物进行治疗。

除此之外，还可能与下肢静脉曲张等原因有关，建议及时就医完善检查并治疗。

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