换季节皮肤敏感要注意哪些

换季节皮肤敏感要注意避免接触过敏原、注意饮食调理，以及注意日常护理等。

一、注意事项

1.避免接触过敏原：如果患者属于易过敏体质，在更换季节时要尽量减少外出次数，以免接触到花粉、尘螨等过敏原。同时也要远离动物皮毛和柳絮等物质，以免出现不适症状。

2.注意饮食调理：在平时可以适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素C，有利于增强自身免疫力。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、火锅等，以免加重病情。

3.注意日常护理：患者还要做好防晒措施，出门时可以通过涂抹防晒霜或者是穿防晒衣等方式进行改善。另外，还可以通过多喝水的方式进行缓解，能够促进体内新陈代谢，有助于症状恢复。

二、药物治疗

如果患者的病情比较严重，可以在医生指导下服用抗组胺类药物进行治疗，如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等。必要时也可以遵医嘱外用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物来辅助改善。

除此之外，还要保持良好的心态，避免精神过度紧张，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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