弱精症多吃什么水果

弱精症患者可以多吃一些富含维生素的水果，比如猕猴桃、火龙果等。但需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，并不能达到治愈疾病的效果。

1.猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及多种矿物质，适当吃猕猴桃能够补充身体所需要的营养物质，而且其中含有的抗氧化剂也比较多，有助于提高精子的质量。

2.火龙果：火龙果中的营养价值比较高，含有大量的花青素、水溶性膳食纤维等成分，适当食用以后能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以改善便秘的情况，对身体健康有一定的好处。

除此之外，也可以适当吃苹果、香蕉、葡萄等水果，但是要避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等症状。如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。